Спорт и здоровье

Дорогие форумчане! кто за здоровый образ жизни? признавайтесь кто бегает по утрам?) и вообще каким спортом лично вы занимаетесь?

ну я бегаю

и я, но вечерами

умнички! так держать) нас мало) хотя много противоречивых мнений, где - то пишут и говорят о том, что полезнее бегать по утрам, кто - то опровергает это мнение. Что вы думаете?

convalyarija пишет:Дорогие форумчане! кто за здоровый образ жизни? признавайтесь кто бегает по утрам?) и вообще каким спортом лично вы занимаетесь?

Не,бег не для меня...

У меня нордик вокинг и велосипед...Стараюсь утром и ходить и ездить..пока воздух свеж,он правда у нас всегда свеж,но днем солнце палит нещадно,Так что утром катаюсь или хожу...

велосипед тоже отлично) прогулки в горах..ммм.. красотища!

convalyarija пишет:умнички! так держать) нас мало) хотя много противоречивых мнений, где - то пишут и говорят о том, что полезнее бегать по утрам, кто - то опровергает это мнение. Что вы думаете?

я выбирать не могу и бегаю когда по времени получается, иногда это утро а иногда день или вечер. зимой днем стараюсь выбраться, вечером темно уже.

Мне кажется, спорт хорош в любое время суток. У меня наплывами. Как стрелка на весах угрожающе передвигаться начинает - сразу за шейпинг.

bavariya пишет:. У меня наплывами. .

у меня-постоянно

Я более спортивен летом. Велосипед, купание в Дунае, ходьба (иногда в день и 20 км прохожу,). Спортивные игры очень эпизодически. А зимой увы 2-3 кг лишних набираю. Думаю идеальная погода для бега и велосипеда - это +10+20. Потому в Англии бегать легко п почти весь год, а в Испании на велике можно всю осень-зиму-весну. Делать спорт - кроме купания - при +30 (а это летом часто здесь, увы) как то не хочется. Будет много пота, и вряд ли полезно.

char пишет: много пота, и вряд ли полезно.

- Очень полезно!!!!!

Если из спорта убрать главный допинг - большие деньги, то остальные сами исчезнут.

А как насчет спортзалов?

Тоже исчезнут.

я имела ввиду куда бы сходить позаниматься в спорт зал, и сколько месячный абонемент стоит

Лучший спортзал - это шестичасовой сон!

Две недели назад был чемпионат Европы по хапкидо в Будапеште.
Младший свои фотки прислал.
Золото не взял, бо в его весовой категории соперников не было, но серебро и две бронзы привёз!

молодец!

А что это он делает?

Технику показывает.

Кажись, тапки надевает.

Сегодня провёл испытание новой ракеты.
Поднялся в воздух на два метра!

ну, ниче так получилось, особенно если сравнивать с оригиналом))))) А в руке у тебя гравицапа?

— Трансглюкатор.

Дед Панфил пишет:Сегодня провёл испытание новой ракеты.
Поднялся в воздух на два метра!

Неужели фотошоп???
А я уж думал, что дед правда полетел. Вот если бы рюкзак не свисал, ноги были бы растопырены, плащ не касался огненной струи, и выражение лица было бы более значимым, то я бы поверил, что правда.